” මානසික සෞඛ්‍ය ශ්‍රී ලංකාවේ අනාගතය සඳහා තීරණාත්මක පියවරක්”
ශ්‍රී ලංකාවේ මානසික සෞඛ්‍යය මුහුණ දෙන වැදගත්ම අභියෝගයක් වන්නේ එය වටා ඇති අපකීර්තියයි. ශ්‍රී ලංකාව ඇතුළු බොහෝ සංස්කෘතීන් තුළ මානසික රෝග තහනම් මාතෘකාවක් ලෙස සැලකේ. මානසික අවපීඩනය හෝ කාංසාව වැනි මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු අත්විඳින පුද්ගලයින්, සමාජ පීඩනය සහ විනිශ්චය හේතුවෙන් උපකාර පැතීමට බොහෝ විට ලැජ්ජාවට පත් වේ. මෙම අපකීර්තිය මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ මානසික සෞඛ්‍ය අරගල පිළිගැනීමට අපහසු වන අතර හුදකලා වීමට, දුක් වේදනා වැඩි කිරීමට සහ සමහර විට සියදිවි නසා ගැනීමට හේතු විය හැක.
ශ්‍රී ලංකාවට මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ අපකීර්තිය ඵලදායි ලෙස අවම කර ගැනීමට සහ උපකාර ලබාගැනීමට පුද්ගලයන් දිරිමත් කරන්නේ කෙසේද?
ශ්‍රී ලංකාවේ මහජන සෞඛ්‍ය සේවා පද්ධතියට මානසික සෞඛ්‍ය සේවා ඇතුළත් වන අතර, ප්‍රධාන රෝහල්වල මනෝචිකිත්සක සත්කාර පවතී. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට සම්පත් හිඟයක් පවතින අතර, මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් (මනෝ විද්‍යාඥයින්, උපදේශකයින්, මනෝ වෛද්‍යවරුන්) විශේෂයෙන් ග්‍රාමීය ප්‍රදේශවල හිඟය.
රටේ මහා රෝහල්වල මනෝචිකිත්සක ඒකක ඇති අතර, ශ්‍රී ලංකාවේ විශාලතම සහ වඩාත්ම ප්‍රසිද්ධ මානසික සෞඛ්‍ය පහසුකම වන ජාතික මානසික සෞඛ්‍ය ආයතනය (NIMH) වැනි විශේෂිත මධ්‍යස්ථාන ඇත.ඒ වගේම පුද්ගලයන්ට මානසික සෞඛ්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකි පුද්ගලික සායන සහ උපදේශන සේවා ද ඇත. කෙසේ වෙතත්, මේවා මිල අධික විය හැකි අතර, බොහෝ පුද්ගලයන් ඒ සඳහා ප්රවේශය සීමා කරයි. මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමට සහ සහාය ලබා දීමට රාජ්‍ය නොවන සංවිධාන කිහිපයක් (NGOs) ක්‍රියා කරයි. ඔවුන් උපදේශනය, දැනුවත් කිරීමේ ව්‍යාපාර සහ ප්‍රජා පාදක මැදිහත්වීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන වැඩසටහන් ක්‍රියාත්මක කරයි.
මානසික සෞඛ්‍ය සේවා වැඩිදියුණු කිරීම, මානසික සෞඛ්‍යය ප්‍රාථමික සෞඛ්‍ය සේවාවට ඒකාබද්ධ කිරීම සහ දැනුවත් කිරීම සඳහා ශ්‍රී ලංකා රජය ජාතික මානසික සෞඛ්‍ය ප්‍රතිපත්තියක් සකස් කර ඇත. සියදිවි නසාගැනීම් වැලැක්වීම: “1931 සියදිවි නසාගැනීම් වැලැක්වීම” වැනි උපකාරක දුරකථන හඳුන්වාදීම ඇතුළුව සියදිවි නසාගැනීම් අවම කිරීම සඳහා සැලකිය යුතු ප්‍රයත්නයන් සිදු කර ඇති අතර, මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම සහ මත්පැන් පානයට ප්‍රතිකාර කිරීම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වැඩි උත්සාහයන් යොමු කර ඇත. මානසික සෞඛ්‍ය පිළිබඳ දැනුවත්භාවය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ශ්‍රී ලංකා රජය මානසික සෞඛ්‍ය ක්‍රියාකාරී සැලැස්මක් ද සකස් කර ඇත.
මානසික සෞඛ්‍යය අවම කිරීම ගත හැකි ක්‍රියා මාර්ග
මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳව ජනතාව දැනුවත් කිරීම සහ අපකීර්තිය අවම කිරීම සඳහා ජාතික ව්‍යාපාර දියත් කිරීම. මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු ප්‍රතිකාර කළ හැකි බව අවධාරණය කරන මාධ්‍ය ප්‍රචාරය, සමාජ මාධ්‍ය ප්‍රචාරණ සහ මහජන සේවා නිවේදන මෙයට ඇතුළත් විය හැකිය. පාසල්, සේවා ස්ථාන සහ ප්‍රජාවන් තුළ මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ විවෘත සාකච්ඡා දිරිමත් කරන්න. එය නිතිපතා සංවාදයේ කොටසක් බවට පත් කිරීම ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සහ මානසික රෝග හා සම්බන්ධ ලැජ්ජාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
මනෝචිකිත්සක සත්කාර සඳහා ප්රවේශය සීමා සහිත ග්‍රාමීය ප්‍රදේශවල මානසික සෞඛ්‍ය සේවා ලබා ගැනීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීම. මෙයට දුරස්ථ ප්‍රජාවන් වෙත ගමන් කරන ජංගම මානසික සෞඛ්‍ය ඒකක ඇතුළත් විය හැක,
විශේෂයෙන්ම මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන්ට පහසුවෙන් ප්‍රවේශ විය නොහැකි අය සඳහා වීඩියෝ ඇමතුම්, කතාබස් සහ දුරකථන ඇමතුම් හරහා උපදේශන සැපයීම සඳහා ටෙලිමෙඩිසින් සේවා පුළුල් කරන්න. දුරස්ථ සහ අඩු පහසුකම් සහිත ප්‍රදේශවල මෙය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ.ප්‍රාදේශීය සෞඛ්‍ය සේවකයින්, ස්වේච්ඡා සේවකයන් සහ සමාජ සේවකයින් මූලික මානසික සෞඛ්‍ය සහාය, ඉක්මන් මැදිහත්වීම් සහ අවශ්‍ය විටක වෘත්තිකයන් වෙත යොමු කිරීම සඳහා පුහුණු කරන ලද ප්‍රජා පාදක මුල පිරීම් සාදන්න.
පාසල් විෂයමාලා තුළ මානසික සෞඛ්‍ය අධ්‍යාපනය ක්‍රියාත්මක කිරීම.
අඩු පහසුකම් සහිත ප්‍රදේශවල වැඩ කිරීමට වැඩි පුහුණු වැඩසටහන් සහ දිරිගැන්වීම් ස්ථාපිත කිරීමෙන් මනෝ විද්‍යාඥයින්, මනෝ වෛද්‍යවරුන් සහ මානසික සෞඛ්‍ය උපදේශකයින් සංඛ්‍යාව වැඩි කිරීම. මූලික උපදේශන සහ ඖෂධ ලබා දීමට හැකි වන පරිදි මූලික මානසික සෞඛ්‍ය සේවා පිළිබඳ සාමාන්‍ය වෛද්‍යවරුන් පුහුණු කිරීම ද මෙයට ඇතුළත් විය හැකිය.
